Remise en forme

Je viens de terminer mes partiels et je me suis envolée dans ma famille à l’étranger. Je veux profiter de ces trois semaines de vacances pour faire du sport. J’ai été deux ans en prépa où je pouvais passer près de quinze heures par jour assise. Ces deux années ont permis à un ennemi, j’ai nommé la cellulite, de s’installer sur mes cuisses et fesses. A la fin de ces deux années passées assises à mon bureau j’ai voulu reprendre le sport sans pour autant me ruiner en m’inscrivant dans une salle de sport. J’ai commencé alors à courir une fois par semaine dans la rue. Pour autant je n’ai pas observé de nettes améliorations de l’état de ma cellulite. le jogging m’ennuyant, j’ai arrêté d’aller courir depuis deux mois.

Pendant ces trois prochaines semaines je souhaite faire du sport au moins 5 fois par semaines. Pour cela j’ai prévu de suivre les vidéos de fitness que l’on peut trouver sur youtube. Les liens que j’ai postés mènent aux trois chaînes youtube que je préfère pour ce qui est du sport. Je veux raffermir l’ensemble de mon corps ainsi que m’assouplir. Je compte faire essentiellement du fitness et du yoga pour atteindre mes buts.

https://www.youtube.com/user/blogilates

https://www.youtube.com/user/ToneItUpcom

https://www.youtube.com/user/YogiNorasChannel

Pour me donner un coup de pouce, j’ai prévu de me masser quotidiennement avec deux produits anti cellulite de la marque Elancyl. Pour être honnête je reste sceptique sur la réelle efficacité des produits minceurs et anti-cellulites. Selon moi le plus efficace reste le sport. Néanmoins je tente l’expérience. Il paraîtrait que ce qui produit réellement des améliorations sont les mouvements « palper rouler ». Je verrais si j’ai la patience de reproduire les mouvements tous les jours…